白内障年轻化的原因有哪些

养生之道网导读:白内障年轻化的原因有哪些呢?现在社会中,白内障已经不是老人的专利了。很多年轻人也患上了白内障。特别是经常电脑工作的年轻人,那么白内障年轻化的原因有哪些呢?

文章目录

一、白内障年轻化的原因有哪些
二、 如何预防白内障
三、白内障具有遗传性吗

白内障年轻化的原因有哪些

1、视疲劳已成为中青年人患上白内障的主因

有关研究资料显示,因为用眼过度,国人眼睛每周平均盯在屏幕上时间高达37小时,许多人平均每天约三分之一时间眼睛黏在屏幕上,导致越来越多年轻人、中年人很早就有白内障、老花眼。据中华医学会眼科学分会数据显示:在中国,六成多网民因电脑辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。白内障年轻化的原因有哪些

2、夏天戴错太阳镜可招来白内障

人体有自我保护的本能反应,眼睛遇有强光时,瞳孔会自然缩小,由此通过的紫外线强度也会减弱。虽然太阳镜没有隔离紫外线的作用,但戴上后瞳孔因为光线不强,收缩的幅度会小很多,这时在紫外线的“入侵”面前,眼睛门户大开,其伤害可想而知。

临床上常有一些病人,因为佩戴不合适的或劣质的太阳镜引发白内障等相关疾病。因此,大家应选择正规厂家出产的太阳镜,颜色可选择中等深度的绿、灰、茶色等,最好不要选红色,因为红色镜片对紫外线的吸收效果最差,最不能保护眼睛。

3、光线太强会损害眼睛晶状体

办公室内过强的光线也是白内障年轻化的元凶之一。现在,大多数写字楼的灯光都过强,大多数十多平方米的办公室都安装了6根灯管,其实4根就已经能够满足需要了。长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人,尤其是长时间接触过强的光线,视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害,最终也会伤害晶状体,时间一长,就会使视力下降,使晶状体蛋白发生变性,形成混浊,发展成为白内障。

4、电脑、手机屏幕辐射带来微波损害

现在上班一族面对电脑时间太长,也是白内障年轻化的原因之一。现在的年轻人,上班要用电脑,业余生活又离不开电脑和手机,这些电子产品的辐射对眼睛的伤害不容忽视。因为长期使用,就会引起人眼疲劳,造成一定的微波损害,晶体因而容易老化混浊,从而形成白内障。

如何预防白内障

1、白内障的预要避免强烈的日光照射。在户外活动时,带上太阳镜或遮阳帽,可有效预防射线对晶体的损伤。

2、加强用眼卫生,平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者对于白内障的预防应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。白内障年轻化的原因有哪些

3、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,不易动怒;培养对养花,养鸟,钓鱼等有益兴趣来陶冶情操,白内障的预防要多与年轻人交谈,保持心情开朗,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

4、营养平衡的饮食:白内障的预防宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水,少吃盐,平时多食鱼类。

白内障具有遗传性吗

有关眼科的专家为我们介绍说,先天性白内障多在出生前后即已存在,小部分在出生后逐渐形成,多为遗传性疾病,有内生性与外生性两类,内生性者与胎儿发育障碍有关,外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致。白内障年轻化的原因有哪些

先天性白内障分为前极白内障、后极白内障、绕核性白内障及全白内障。前两者无需治疗,后两者需行手术治疗。事实上所有年龄达到120岁的人都会得白内障,吸烟和类固醇激素是诱发白内障的危险因素,饮食质量以及暴露于日光也参与白内障的形成。

我们以前一直认为老年人是很容易患白内障的,因此认为年龄是影响此病的原因,其实年龄并不是唯一的致病因素,而决定14%病变的其它因素也不容忽视。英国科学家首次证实遗传因素在白内障的发生中起重要作用,遗传因素远比人们一直谴责的诸如吸烟等不良的生活方式的影响大得多。


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